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没有烤箱也可以用微波炉高火时间也根据自家微波炉性能决定反正熟了就好 [复制链接]

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今天分享一款简单的全营养早餐,轻轻松松打造三人早餐,有含有粗粮的谷类全麦吐司,有富含粗纤维的全谷类嫩玉米,有高营养的蔬菜秋葵,有让你享受那一口美味的培根,还有那高钙奶香的芝士。老少皆宜,一款精致早餐,快速搞定。嫩玉米可以提前煮熟,如果觉得时间来不及,那就多加点秋葵吧,嫩玉米就省去。里面的食材可以根据家里现有食材来进行调换。食材全麦吐司片四片熟嫩玉米适量秋葵四根芝士四片培根两片盐适量番茄酱适量意大利香草风味香辛料适量制作步骤1、准备好原材料。天猫秒杀
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